内啡肽
马拉松,你跑对了吗?

马拉松,你跑对了吗?

话说啊,现在流行个词叫“内卷”,大家纷纷表示压力山大。这不,有人就想着用跑步来解压,特别是那马拉松,跑得远了,连烦恼都好像被甩在了身后。但你知道么,马拉松可不是随便跑的,得有个“套路”才行。1. 减压神器or压力源...

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